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Si estás cansado, tienes insomnio, problemas digestivos, si estás irritable o te han diagnosticado una enfermedad, el ayuno es la mejor forma de resetear cuerpo y mente. Esta terapeuta ha sido testigo en su consulta de cómo infinidad de patologías han encontrado su respuesta mediante el ayuno. El ayuno voluntario permite partir de cero a nivel físico, mental y espiritual y va asociado a la preparación del cuerpo para una transformación completa. La práctica del ayuno es esencial en procesos de curación y metamorfosis personal.

Del ayuno a la conciencia

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